#acl All:read <> Me ne vado in bici dal basso lazio all'adriatico. Diciamo 5/6 giorni. == Percorso == Percorso orientativo: san donato val di comino - forca d'acero (salitaaa) - opi - barrea - castel di sangro - roccaraso - circa maiella - circa val di sangro - pescara Qui la mappa del percorso orientativo https://www.bikemap.net/en/r/4541135/ === Giorno 0: Tagliacozzo - Posta Fibreno === dalla stazione del treno NON si prende la tiburtina ma si va a corcumello-capistrello (ci sono una vetreria, una carrozzeria e "grossi calzature", chiedere quello), si segue il liri fino a sora, poi si gira per il lago di posta fibreno. Strada semplice, sostanzialmente in discesa, non moltissimi km. Dovrebbero bastare 5 ore senza grosso sforzo ma faremo sicuramente una comoda pausa pranzo nella Valle Roveto. === Giorno 1: Posta Fibreno - Forca d'acero - Castel di sangro === ==== Posta Fibreno - Forca d'acero ==== 25km x 1059hm. posta fibreno - sora - campoli appennino - forca d'acero - opi - villetta barrea - barrea - alfedena - castel di sangro Tratto faticosissimo ma molto bello. Si arriva sul valico a quota 1500m. Particolarmente duro il tratto sora-campoli. Duro ma mai estremo il resto della salita, però molto lungo. ==== Forca d'acero - Castel di sangro ==== 30km in sostanziale discesa. Castel di Sangro è uno dei punti più bassi, come altitudine, in questo primo tratto; quindi dormire lì è una buona idea. Bellissima la strada, piuttosto semplice e ben tenuta. === Giorno 2: Castel di sangro - tornareccio === ==== Castel di Sangro - Roccaraso ==== 10km x 421hm. Attenzione: c'è molta salita e sulla SS117 c'è molto traffico. Conviene quindi prendere la SP119 "del Sangro" e seguirla tutta. Quella poi si immette nella SS117, che dobbiamo fare per 700m. Usciamo alla prima occasione sulla sinistra, direzione roccaraso centro. Questo tratto è nettamente meno impegnativo della salita a forca d'acero. Breve, ripido ma non eccessivo, ottimo l'asfalto. ==== Roccaraso - valico di forchetta (colle della madonna) - Gamberale - Tornareccio ==== 23km x 425hm Dopo roccaraso la salita continua per la SS84 che però si distende un po'. Dopo la stazione FS di Palena si lascia la SS84 (che va a nord) per imboccare invece la SS 164 che va ad Est in netta salita. Poco sopra Gamberale inizia un discesone ripidissimo che ci porta fino a gamberale, pizzoferrato, quadri, fallo, villa s. maria, pietraferrazzana, colledimezzo (vicino al lago di bomba) , tornareccio. Tratto bellissimo. Dopo il valico di forchetta si apre una grande piana che dobbiamo attraversare, è campo di giove. Quando raggiungiamo la stazione FS di Palena la strada inizia a salire ed è abbastanza dura. Ad un certo punto bisogna girare sulla destra per una strada che è chiusa per frane ma ci passano tutti. La strada effettivamente è dissestata, ma si passa senza problemi. La parte franata è meravigliosa per pendenza, clima, bellezza del bosco, silenzio. Si arriva così a gamberale. La strada che porta a tornareccio passa vicino a villa santa maria (molto bella), poi bisogna fare un pezzo di ponte che è un po' brutto, perché ci si sente in autostrada. Dura poco ma ci vuole un po' di concentrazione. All'uscita del ponte per colledimezzo-tornareccio inizia una salita spaventosa, breve ma incredibilmente dura, sicuramente la più ripida di tutto il giro. Mi è caduta la catena 2 volte per farla. La salita per colledimezzo è faticosissima. Da lì a tornareccio specie all'inizio è ancora parecchio faticosa ma un po' meno. Io ci sono arrivato stanchissimo ed è stato devastante. === Giorno 3: Anello Tornareccio - Villa S. Maria - Pennadomo - Roccascalegna - Perano - Archi - Tornareccio === Il giro presenta un errore: il tratto da villa s.maria a pennadomo (almeno come l'ho fatto io) ha molti tratti di strada bianca che hanno pesato molto. Una parte è decisamente evitabile (un signore mi ha dato indicazioni sbagliate, ma il navigatore gps diceva bene!) mentre alcune parti non sono sicuro lo fossero. Insomma va ricontrollato. A roccascalegna ho saltato la visita al castello perché ero in ritardo con i tempi e troppo stanco. Da roccascalegna sono quindi sceso a fondovalle e da lì si sale sempre. Prima si segue per "Perano paese", anche se non lo si raggiunge del tutto. Ad un certo punto il cartello indica chiaramente che andando a sinistra si arriva al paese, mentre andando dritti si va ad archi (5km) e poi a tornareccio (13km). Le indicazioni dicono il vero, considerate che è tutta a salire anche se dopo la salita a perano si addolcisce molto. Diventa discesa poco più di 1km prima di arrivare al centro di tornareccio. Complessivamente è un anello con panorami bellissimi e fattibile; io ho sofferto molto per via della stanchezza arretrata e delle indicazioni sbagliate ricevute per andare da villa s.maria a pennadomo. Dopo roccascalegna il giro diventa meno bello paesaggisticamente, ma comunque sono belle strade. === Dopo? === Devo ancora vedere i dettagli ma vorrei passare al lago di bomba (che da tornareccio è un attimo), da roccascalegna (che invece è su un'altra valle). Vorrei arrivare al mare verso lanciano/vasto e poi da lì risalire a prendere il treno a pescara ma non ho ancora visto come è la adriatica per le bici. === GPX === Questi GPX '''non''' sono stati ottenuti da un percorso reale. Sono stati disegnati su bikemap. <> == Intercettare il giro a metà == === Dopo la prima tappa === scendere col treno a roccasecca. I treni sono parecchi, senza cambi, 6.90 (+ supplemento bici 3.50) * 18:07 * 18:14 * 18:42 * 19:07 * 19:42 * 20:42 * 21:28 * 05:35 * 06:21 * 07:42 * 08:00 * 08:35 * 10:14 * 12:42 * 13:42 da lì fare il [[Bici/Tracciolino]] === Dopo la seconda tappa === Quindi a castel di sangro. Prendi il treno roma-isernia (diretto a campobasso) e da isernia fai 33km e vai a castel di sangro. Dislivello complessivo 960m, diviso in due salite non estremamente ripide (dice). vedi https://www.bikemap.net/en/r/4550488/ * 06:15 → 08:27 * 09:07 → 11:17 * 13:07 → 15:27 * 14:35 → 16:49 * 14:53 → 19:01 * 17:32 → 19:46 * 18:07 → 20:55 == Possibilità di ritorno == Si può tornare ad esempio da '''scafa''': i treni fanno scalo a sulmona e poi arrivano a tiburtina. Orari: * 07:37 * 09:19 * 11:52 * 12:55 * 15:48 * 18:00 da '''popoli''': * 07:58 * 09:40 * 12:14 * 13:25 * 16:13 * 18:22 ''bussi'' è meno buona, pochi treni ci fermano, solo quello delle 14:30 e poi bisogna fare 2 cambi. == Treni == === Andata === tiburtina - tagliacozzo tutti a 6€ senza cambi 1h50circa * 07:15 → 09:26 * '''08:10 → 10:04''' * 08:57 → 10:51 * 11:10 → 13:07 * 13:10 → 15:03 === Ritorno === ==== Da Pescara ==== Da pescara si torna il venerdì e il sabato alle: * 05:23 * 07:30 * 09:23 * 11:19 * 12:15 * 15:10 * 17:15 invece domenica: * 07:30 * 14:46 * 16:27 4h circa, 14.50€ ==== Da Vasto a Pescara ==== * 06:17 → 07:15 * 06:52 → 07:50 * 07:46 → 08:43 * 08:42 → 09:33 * 09:56 → 10:55 * 11:56 → 12:55 * 13:56 → 14:55 * 15:56 → 16:55 * 16:57 → 17:55 * 18:47 → 19:45 ci sono anche molti intercity, ma non ci vanno bene... == Materiale == Il giro è stato fatto con [[Cose/Bici/Violenza|Violenza]], una bici da corsa in acciaio dei primi anni 90 con due borse e una tenda. La bici ha ruote 25x700c e un pignone "modificato" da viaggio (shimano megarange 34t) per affrontare salite ripide con molti bagagli. Mi è capitato di fare tratti con molte buche, bianchi o anche estremamente sassosi, per fortuna senza mai avere incidenti. Una bici più "da corsa" probabilmente avrebbe faticato in alcuni tratti. Pianificando di viaggiare solo e dormire in tenda ho dovuto portarmi [[Cose/Tende/FerrinoLightent3|tenda]] (2.2kg), sacco a pelo e materassino gonfiabile (500g), attrezzi vari. Per risparmiare peso ho portato un sacco lenzuolo invece di un sacco a pelo, ma a castel di sangro me ne sono pentito: ad 800m e vicino al fiume il freddo e l'umido è tanto. Non ho pesato il tutto ma suppongo siamo sui 16kg totali.